Gezonde recepten
Voedzame gerechten waar het hele gezin van mee kan eten. De gedachte erachter: gewoon en gevarieerd eten, met genoeg groente, eiwit en vezels.
Havermout met fruit en kwark
Havermout met een schep magere kwark en vers fruit. Vezels en eiwit zorgen samen voor een langer verzadigd gevoel tot de ochtendsnack.
Volkoren wrap met kip en groente
Een volkoren wrap met kipfilet, sla, tomaat en komkommer. Snel klaar en goed mee te nemen.
Poké bowl met kip teriyaki
Zilvervliesrijst met kip, edamame en frisse groente. Voedzaam en gevarieerd, met genoeg eiwit.
Griekse salade met feta
Tomaat, komkommer, rode ui, olijven en een blokje feta. Licht en vezelrijk als bijgerecht of lichte maaltijd.
Orzo salade met sinaasappel
Orzo met feta, frisse kruiden en partjes sinaasappel. Lekker als lunch of bijgerecht.
Magere yoghurt met noten
Magere yoghurt met een kleine portie noten en kaneel. Een licht toetje met wat extra eiwit.
Op zoek naar meer recepten die passen bij afvallen met gezond eten? Bekijk de gerechten bij de recepten van Slinc.